Bonjour. Je suis Valérie, j'ai 46 ans. Voici un aperçu de mon parcours...

J'ai commençé à travailler dès mes 17 ans, en maisons de retraite, en hôpitaux comme ASH, à domicile en tant qu'auxiliaire de vie. J'ai travaillé aussi en fleuristerie, ou été agent immobilier... mais le contact avec les personnes dépendantes et la relation d'aide de manière générale, ont toujours fait partie de moi, c'est dans ce milieu que je m'épanoui. 

 

Je me suis toujours intéressée au bien-être des gens, des animaux, et aux thérapies alternatives... c'est  donc tout naturellement que je me suis tournée vers cette voie pour en faire mon métier.

 

Je vous fait découvrir mon univers...

Je pratique la méditation zen et de pleine conscience depuis plus de 25 ans, que j'ai découvert grâce au Bouddhisme et au Maître zen, Thich Nhat Hanh.  Puis j'ai été initiée et certifiée en 2018, à la Méditation Zen. 

J'ai également suivi les cours de MBSR* ( Mindfulness Based Stress Reduction), une magnifique expérience très enrichissante, que j'apprécie particulièrement de partager lors de séances de méditation de groupes.

 

J'ai été initiée au Reiki et certifiée, en 2013. C'a été une véritable révélation, un chamboulement dans ma vie. J'ai eu envie de continuer vers cette voie, et donc terminé mon 3ème degré en 2018.

 

Plus récemment, je me suis intéressée au fonctionnement du subconscient, et donc pris des cours d'auto-hypnose. Ca m'a tellement aidé à débloquer certains blocages, que j'ai décidé de passer mon certificat de coach en auto-hypnose, et ainsi le partager avec des personnes dans le besoin d'être aidées dans leur développement personnel. 

 

Et depuis peu, je suis hypno-praticienne ( ou hypnothérapeute), je pratique donc l'hypnose dite "classique". 

Je vous détaille plus bas, le fonctionnement de mes thérapies.

 

 RESUME DE MES PRATIQUES :

REIKI : Le reiki est une thérapie énergétique par imposition des mains, qui a pour but de réequilibrer vos centres énergétiques.  Il traite les désordres physiques, émotionnels, spirituels, psychiques.

La séance dure 45 min. environ, vous êtes allongé et entièrement vêtu. Vous avez juste à vous détendre et vous laisser porter par vos ressentis, et la musique relaxante.

 

MEDITATION: La méditation a pour but de reconnecter le corps et l'esprit. Elle traite comme le Reiki, les désordres physiques, émotionnels, spirituels et psychiques.

La séance dure environ 30 minutes. Vous êtes assis ou allongé sur un tapis, vous avez juste à vous laisser guider par ma voix et la douce musique relaxante.

 

HYPNOSE : L'hypnose va dissocier votre esprit de votre corps, pour vous défaire des vieux schémas (patterns) qui vous empêchent d'avancer dans la vie. Vous restez totalement conscient tout le long de la séance (ce n'est pas l'hypnose de spectacle). Vous êtes dans un état modifié de conscience, entre l'état méditatif et celui du rêve. Le but est de vous donner de nouvelles habitudes plus saines, pour vous aider à avancer et vous défaire de certains blocages.

Les champs d'action de l'hypnose et auto-hypnose sont les troubles du sommeil, les addictions (jeux, tabac...), problèmes de poids, phobies, manque de confiance en soi , traumatismes, anxiété, stress, etc... cette liste n'est pas exhaustive. 

La séance dure environ 1h. Vous êtes assis ou allongé (au choix). Vous avez juste à vous laisser guider par ma voix.

 

PS: En Auto-hypnose, je vous demanderai de faire un" travail sur soi", sous forme de petits exercices très simples à intègrer dans votre quotidien. Et ce, pendant 21 jours consécutifs. Puis nous ferons le point pour voir votre évolution après ces 21 jours d'auto-hypnose, et décider ensemble de la suite à donner, selon celle-ci.

Je suis là pour vous accompagner tout au long de ce parcours.

 

Mes certifications/ diplômes :

 

Certificat Maître Reiki.

Diplôme d'accompagnement thérapeutique.

Certificat de coach en auto-hypnose.

Certificat d'hypno-praticienne (hypnose classique).

Suivi l'enseignement MBSR.

Certificat de Maîtrise en méditation Zen.

Pratique de la méditation Pleine Conscience depuis plus de 25 ans.

 

Voila donc un "résumé" de mes activités. Si vous souhaitez un rdv , je serai ravie de vous accueillir à mon cabinet au 9 rue du Général Becker, à Valmont.

Vous pouvez visiter mon site (lien ci-dessous) ou me joindre au 06 61 31 76 01